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Le mythe de la confiance en soi
Certains d’entre nous pensent qu’il existe des personnes que le doute n’habite jamais, que le trac ne vient pas perturber, que le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez bien ne concerne pas. Ces personnes d’une confiance à toute épreuve seraient un modèle absolu pour faire face à nos épreuves quotidiennes. Malheureusement, ces personnes qui seraient toute-puissantes ne sont pas à envier car le plus souvent elles souffrent au fond d’elles-mêmes d’un complexe dit d’infériorité (« je me sens nul/le » qui les pousse à mettre en place une stratégie de compensation (« je vais faire comme si j’étais le plus fort/e ») qui n’est qu’un écran de fumée mais qui leur permet d’avancer. Il existe cependant des personnes qui sont particulièrement bien avec elles-mêmes. On les reconnaît à leur gentillesse, à leur ouverture et à l'humour avec lequel elles traitent leurs limites.
Le plus souvent, nous avons confiance en nous dans un domaine de vie et moins confiance dans un autre. Il est vrai cependant que nous ne sommes pas tous égaux quant au capital de confiance en soi dont nous avons hérité (discours parental, histoire famiale et sociale, expériences de vie…)
« Plus j’ai des problèmes, plus j’ai des idées » * : apprendre à recadrer
Durant un trajet de Coaching, vous serez amené à parler de vos scénarios intérieurs (« quand je… je me dis que, j’ai peur que…) et à trouver l’exception, le moment dans votre vie où vous avez pu faire, parler, entrer en contact, oser… car pour être là où vous êtes aujourd’hui il vous a fallu un minimum de confiance, de compétences et de comportements adaptés. Tout est encore possible.
Vous choisirez également de nouvelles stratégies en vous appuyant sur vos valeurs, sur vos compétences et sur vos enjeux démystifiés sans avoir à sauter d’un pont ou à marcher sur des braises si ce n’est celles que vous imaginées. Vous apprendrez également à vous affirmer en apprenant à connaître ce qui est important de préserver en vous pour avancer en sécurité vers vos objectifs.
Quel petit pas décidez-vous de faire dès aujourd’hui ? De quel Coaching avez-vous envie ?
* Woody Allen
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