Pourquoi s'adresser à un coach ?  Vous souhaitez que votre vie professionnelle change, qu'elle corresponde davantage à vos valeurs, que vos compétences soient utilisées et reconnues. Vous n'osez pas entamer des négociations sur les responsabilités qui vous sont confiées, sur votre salaire. Vous êtes dépassé/e par le stress, les objectifs flous, les manipulations. Vous êtes en "short list" et vous devez faire la différence. Vous avez un projet et vous n'osez pas vous lancer. Je peux vous aider à atteindre vos objectifs dans un trajet de coaching efficace, créatif et bienveillant.

Edito : Comment trouver des idées ?

Vous devez faire une présentation, rédiger un texte, répondre à une question ... et vous n’avez pas d’idées. C’est ce que vivent la plupart des personnes qui s’étiquettent « peu créatives ». Non sens ! Tout d’abord parce qu’on a tendance à se conformer aux étiquettes - contre-productif dans ce cas - ensuite tout le monde peut développer sa créativité en faisant confiance à son cerveau.

 

Réfléchissez en mode "arborescence"

Le cerveau n’est pas organisé de façon linéaire mais sous forme d’arborescence : un centre et des branches qui en partent. De chaque branche naissent d’autres branches et ce à l’infini. Il est plus facile de s’adapter à la façon dont fonctionne le cerveau pour s’en servir c’est-à-dire : créer, collecter de l’information, mémoriser, analyser, organiser. On parle de « pensée irradiante » (Mind Mapping). La pensée irradiante fonctionne par libres associations de mots (les branches) ou - plus puissant - d’images. On part d’un concept/mot central et on associe des concept/mot/idées qui nous viennent.

 

Exemple : Vous avez 10 minutes pour présenter votre projet de « Créer une salle de sport dans l’entreprise ».

 

1) Ecrivez au centre ou mieux dessinez le concept « Création d’une salle de sport » puis laissez venir LIBREMENT 10 mots/images sans vous censurer. Utilisez au moins 3 couleurs.

 #page blanche

 

2) A partir de ces 10 mots, associez à chaque mot/notion, 3 nouveaux mots.

 

3) Numérotez de 1 à 5 les mots/concepts qui pourraient être des têtes de chapitre si vous écriviez un livre . Soyez instinctif, l'erreur n'existe pas dans la démarche créative.

Avec la pensée irradiante, vous dépensez 90 % moins d’énergie et de temps qu’avec une pensée linéaire. La réponse à votre question " Pourquoi créer une salle de sport dans l'entreprise ? " pourrait se dérouler ainsi :

 

1) Encourager le dynamisme

2) Préserver la santé

3) Stimuler

4) Développer l’optimisme

5) Améliorer l’endurance

 A vous de jouer ! Commencez avec un mot clef simple : "Vacances" !

Nathalie Vogelsinger-Martinez, Coach certifiée

nathalie vogelsinger- martinez
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Témoignages de coachés 

J'ai beaucoup apprécié le travail fait avec Nathalie pour mener à bien mes projets et en particulier le travail réalisé sur les perceptions et les émotions pour lever les blocages qui m'empêchaient d'avancer." 

 

Anne, PDG d'une entreprise cotée en bourse.

Mes articles dans la presse ...