Equilibrez votre vie

Vous jouez beaucoup de rôles

Vous devez  -pour la plupart - jongler avec vos différents rôles : fils/fille, père/mère, frère/sœur, mari/femme, amant/maîtresse, professionnel/professionnelle, passionné/passionnée… Vous êtes tout cela à la fois mais vous ne pouvez pas l' être au même moment.

Qu'est-ce qui est important pour vous ?

Pour vous développer dans tous les domaines de votre vie, vous devez identifier ce que vous voulez préserver pour chacun de vos rôles. Vous ne pouvez pas tout faire mais vous pouvez vous concentrer sur ce qui vous est essentiel.

 

Investissez vos 5 domaines de vie

Vos rôles s'articulent autour de cinq domaines de vie :

- Votre vie personnelle : Vous et rien que vous, dans l'intimité de vos pensées, de votre santé, dans le lumineux de vos rêves, dans votre vie quand vous marchez seul(e), dans vos achats, vos activités sportives, artistiques, intellectuelles, spirituelles…

- Votre  vie de couple : Vous et celui/celle que vous aimez

- Votre vie familiale : Vos parents, vos enfants, votre famille …

- Votre vie professionnelle : L'activité que vous faites pour obtenir une rémunération réelle ou symbolique ;

- Votre vie sociale : Vos relations, vos actions pour l'environnement, la société, la vie associative, tout ce qui est plus grand que vous…

On peut ajouter d'autres domaines : vie spirituelle, finances/argent, santé/beauté…

A l’occasion d’un trajet de coaching, vous explorerez ces domaines, la place qu’ils occupent dans votre vie, le temps que vous y passez, la satisfaction que vous en attendez, ce que vous investissez.… Vous pourrez alors faire des choix pour équilibrer vos domaines de vie.

 

 

Faites circuler l'énergie !

Quels sont vos objectifs dans chacun de vos domaines de vie ?

 

Quels sont vos alliés dans chacun de vos domaines de vie ?

Combien de temps consacrez-vous à chacun de vos domaines de vie ?

Quel est votre "Retour sur investissement" en terme de satisfaction dans chacun de vos domaines de vie ?

Que pourriez-vous faire moins ou davantage pour atteindre vos objectifs ?