|
« Parler de soi » pendant une séance de Coaching c’est prendre le temps de s’arrêter enfin et prendre de la distance pour se regarder. C’est se donner la chance d’agir en conscience de ce que l’on est , de ce que l’on fait, de ce que l’on veut et de ce qui est possible (nos limites réelles ou imaginées). C’est à partir de cet alignement de nos valeurs, de nos comportements et de nos objectifs que nos projets deviennent réalisables et entrent dans le concret de l’action. Contruire une histoire qui nous porte vers nos objectifs.
Quand on parle de soi à un Coach, non comme une plainte qu’on adresse à la personne qui nous écoute, mais avec la curiosité de se redécouvrir à travers les mots choisis ou échappés, nous construisons une histoire de nous-mêmes et de la réalité qui nous entoure, qu’elle soit familiale, professionnelle ou sociale. Cette histoire est plus au moins limitante pour réaliser les projets que nous avons en tête. Il s'agit alors de bâtir une histoire plus stimulante qui rend le possible réalisable.Reconnaître sa valeur et investir sur soi.
« Parler de soi » c’est aussi mettre des mots sur le décalage entre ce que nous sentons de nous-mêmes (je n’ai pas confiance en moi), ce que nous souhaitons (je veux organiser une conférence...), ce que nous devons faire (je dois prendre la parole devant 200 personnes) et jeter des ponts qui nous permettent en sécurité d’aller là où nous voulons aller ou là où la vie parfois nous mène. Prendre le temps de parler de soi avec un Coach c’est aussi une façon de reconnaître sa valeur en investissant sur soi.
En effet, le Coaching doit permettre au client qui atteint son objectif de réaliser un gain qu’il soit en terme financier (négociation, relation à l’argent, promotion, développement de nouvelles compétences, efficacité professionnelle…), en terme de confort (gestion du temps, gestion du stress, équilibre des domaines de vie…) ou en terme d’épanouissement personnel (mieux se connaître, changer de vie, s’adapter au changement, améliorer sa communication avec autrui…). Opter pour de nouvelles représentations, de nouveaux comportements.
Le Coaching est une aventure passionnante et stimulante à condition de se sentir prêt à découvrir ce qui nous motive pour aujourd’hui et pour demain. Il s’agit de laisser derrière nous ce qui ne marche pas ou plus et d'essayer de nouveaux comportements, d'entreprendre de nouvelles actions et d'obtenir des résultats concrets.
Pour faire ce chemin vous devez choisir un Coach, quelqu’un qui vous inspire confiance, chez qui vous sentez de la bienveillance et du professionnalisme. Un Coach n’a pas de savoir sur vous mais il a du savoir sur le cadre qu’il pose et qui doit vous sécuriser. Il a aussi du savoir sur la relation, c’est son domaine d’expertise. Un Coach vous écoute et vous confronte pour vous faire avancer là où vous souhaitez aller, il fait équipe avec vous.
Si l’aventure vous tente, essayez !
|
